江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

养心安神的中草药有哪些

养心安神的中草药通常有酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、茯神等,具体需在中医师指导下辨证使用。

1、酸枣仁

酸枣仁性味甘酸平,归心、肝经,具有养心补肝、宁心安神的功效,常用于改善心悸失眠、虚烦多梦等症状。现代研究显示其成分可调节神经系统功能。

2、柏子仁

柏子仁能养心血、润肠燥,适用于心阴不足所致的心悸怔忡、虚烦不眠,常与酸枣仁配伍使用以增强安神效果。便溏者需慎用。

3、远志

远志可交通心肾、安神益智,对心肾不交引起的失眠健忘、心神不宁有缓解作用,常与茯苓、人参等配伍。需注意用量以免引起胃肠不适。

4、合欢皮

合欢皮能解郁安神、活血消肿,尤适用于情志不畅导致的忧郁失眠,常与首乌藤、柏子仁同用。其花蕾(合欢花)亦有类似功效。

5、茯神

茯神为茯苓菌核中间抱有松根的部分,长于宁心安神,善治心悸、健忘、多梦等症,常与龙眼肉、酸枣仁搭配使用。

使用养心安神类中草药前需经中医辨证,部分药物可能存在禁忌。失眠患者可配合调节情绪、规律作息等综合调理,若症状持续建议尽早就医排查器质性疾病。

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