性生活时间过短可能与早泄有关，通常可通过行为疗法、药物治疗、心理治疗、局部麻醉剂以及手术等方式进行改善。具体治疗方案需由医生根据个体情况制定，避免自行盲目处理。
1、行为疗法
常见方法包括停动技巧和挤压法，即在性生活过程中通过暂停刺激或挤压阴茎头降低敏感度。伴侣双方需配合训练，逐步延长射精时间。
2、药物治疗
早泄患者可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂，调节神经传导速度。伴有勃起功能障碍者，可联合他达拉非片治疗。需注意药物存在头痛、恶心等副作用。
3、心理治疗
焦虑、抑郁等心理因素导致者，需通过认知行为治疗消除错误性观念。建议伴侣加强沟通，避免指责或抱怨，必要时可共同接受性心理咨询改善亲密关系。
4、局部麻醉剂
利多卡因凝胶等表面麻醉药物可降低阴茎敏感度，建议性生活前20分钟涂抹于龟头，结束后需清洗药物避免影响伴侣。该方法可能影响性快感，需谨慎使用。
5、手术治疗
对于顽固性早泄且其他治疗无效者，可考虑阴茎背神经选择性切断术，但存在感觉减退、勃起功能受损等风险，需严格评估手术指征。
建议记录每次性生活时长，帮助医生判断病情进展。日常需保持规律作息，若伴有尿频、勃起困难等症状，需排查前列腺炎等器质性疾病，及时到男科或泌尿外科就诊。
