第一次性行为需注意卫生清洁、做好避孕措施、保持良好沟通、关注身体反应以及尊重双方意愿等事项。这些注意事项有助于减少健康风险，确保过程安全且舒适。
1、卫生清洁
双方需提前清洗外生殖器，避免细菌感染。建议使用温水清洗，女性注意避免冲洗阴道内部以防破坏菌群平衡。性行为前后排尿有助于预防尿路感染，必要时可配合使用避孕套降低病原体传播风险。
2、避孕措施
正确使用合格避孕套是首选方式，需全程佩戴并检查是否破损。短效避孕药需提前1个月遵医嘱服用，紧急避孕药仅作为事后补救措施且不宜频繁使用。体外射精、安全期计算等方式避孕失败率较高，不建议采用。
3、情感沟通
双方需明确表达意愿，确认彼此处于自愿且放松的状态。可通过语言、肢体动作及时反馈感受，若出现紧张或疼痛应暂停调整。建立信任关系有助于缓解初次性行为的焦虑情绪。
4、关注身体反应
女性可能出现处女膜撕裂引起的轻微出血和疼痛，通常2-3天可缓解。若出血量超过月经量或疼痛持续加重，需警惕阴道裂伤可能。任何一方出现头晕、呼吸困难等异常情况应立即停止。
5、避免强迫行为
法律明确规定违背意愿的性接触属于违法行为。需特别注意避免酒精、药物影响下的非自愿性行为，任何形式的威胁、施压都不可接受。若遭遇强迫情况应及时保留证据并报警。
建议选择安静私密的环境，准备好润滑剂缓解干涩不适。事后建议观察2-3天身体变化，出现异常分泌物、持续腹痛或发热需及时妇科检查。未做好生育准备者，性行为后出现月经延迟应及时验孕。