头发分叉可能与物理损伤、化学损伤、环境因素、营养缺乏以及护理不当等原因有关。头发长期受到外界刺激或内部营养不足时，角质层受损导致发丝开裂，从而出现分叉现象。
1、物理损伤
频繁梳头、使用粗糙的梳子或发夹、过度牵拉头发等物理摩擦会导致发丝表层磨损。长期扎紧马尾或编发也会增加头发断裂风险，使发尾逐渐分叉。
2、化学损伤
染发剂、烫发药水等化学产品会破坏头发角蛋白结构。这类处理会使头发失去天然油脂保护，导致毛鳞片翘起脱落，最终形成分叉。反复化学处理会加重头发干燥脆弱。
3、环境因素
长期暴露在强烈紫外线、干燥空气或污染环境中，会导致头发水分流失。海水浸泡或游泳池的氯成分也会侵蚀发丝，使头发变得粗糙易分叉。
4、营养缺乏
蛋白质摄入不足会影响角蛋白合成，导致头发弹性下降。缺铁、锌或维生素B族可能影响毛囊健康，使新生头发质量变差，更易出现分叉断裂。
5、护理不当
过度使用高温吹风机或卷发棒会直接灼伤发干。频繁洗发会洗去头皮天然油脂，未及时使用护发素修复会导致头发持续干燥，加速分叉形成。
建议选择宽齿木梳轻柔打理头发，染烫间隔至少3个月。外出时可戴帽子防晒，每周使用1-2次发膜进行深层护理。日常饮食注意补充优质蛋白和坚果类食物。若分叉严重且伴随脱发，建议到皮肤科检查是否缺乏微量元素或存在其他健康问题。