低血糖患者出现头晕、心慌等不适症状时，通常可以吃葡萄糖片、果汁、糖果等食物或药物进行快速补充，但用药需遵医嘱。
1、葡萄糖片
葡萄糖片的主要成分为单糖，无需经过胃肠道消化即可被人体直接吸收。患者咀嚼后，糖分会通过口腔黏膜迅速进入血液，一般5-15分钟即可缓解低血糖引起的冷汗、手抖等症状。建议随身携带此类应急食品，但每日摄入量不宜超过5片。
2、果汁
新鲜橙汁、苹果汁等含果糖和葡萄糖成分，饮用后约10分钟即可提升血糖水平。建议选择100%纯果汁，避免含代糖的饮料。对于存在吞咽困难的患者，可将果汁温热至37℃左右，分次小口饮用，每次不超过200ml。
3、糖果
硬糖、软糖等含蔗糖成分，在口腔中溶解后经唾液淀粉酶分解为葡萄糖。相较于固体食物，糖果的升糖速度更快，通常在15-20分钟内见效。建议选择单颗独立包装的糖果，注意避免呛咳风险，糖尿病患者应选择无糖型功能糖果。
出现低血糖症状后，建议立即坐下或平卧，进食后15分钟需复测血糖。若症状未缓解或反复发作，应及时到内分泌科就诊。日常需规律进餐，外出时随身携带病历卡和应急食品，避免空腹进行剧烈运动。对于频繁发生低血糖的人群，建议进行胰岛功能检测和24小时动态血糖监测。