产前抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体症状以及焦虑或自责等。这些表现可能与激素水平变化、心理压力或家庭关系等因素有关，需及时关注。
1、情绪低落
孕妇可能持续感到悲伤、压抑或空虚，甚至无故流泪，这种情绪持续时间超过两周，且无法通过休息或娱乐缓解。部分孕妇还会对胎儿健康过度担忧，出现明显的无助感。
2、兴趣减退
原本感兴趣的活动如胎教、孕期瑜伽等失去吸引力，可能回避社交活动或产检。孕妇常伴有精力下降，简单如穿衣洗漱等日常行为也会感到吃力。
3、睡眠障碍
表现为入睡困难、多梦易醒或早醒，即使夜间睡眠充足，白天仍感疲乏。部分孕妇可能出现昼夜节律颠倒，夜间清醒而白天嗜睡。
4、躯体症状
可能出现自主神经功能紊乱，如头痛、胸闷、心慌或胃肠道不适。部分孕妇会伴随食欲显著改变，出现暴饮暴食或厌食等情况。
5、焦虑或自责
过度担忧分娩过程或胎儿畸形，反复出现灾难化思维。部分孕妇会产生强烈的负罪感，认为自己是家庭负担，甚至出现轻生念头。
若出现上述症状，建议及时到产科或心理科就诊。家属需给予充分的情感支持，协助孕妇保持规律作息，必要时遵医嘱进行心理干预或药物治疗，避免症状持续加重影响母婴健康。