休止期脱发是一种由于毛发生长周期紊乱导致大量毛发提前进入休止期而脱落的症状。其常见原因包括生理性因素、药物影响、营养缺乏等,主要表现为头发弥漫性稀疏,但具有可逆性。
1、生理性因素
分娩、手术、高烧或严重精神创伤等应激事件可能导致毛囊提前进入休止期。这类脱发通常在事件发生2-3个月后出现,每日脱发量可达100-200根,但毛囊并未坏死,多数患者在6-9个月内可自然恢复。
2、药物影响
抗抑郁药(如氟西汀)、抗凝药(如肝素)以及部分降压药物可能干扰毛囊的正常生长周期。此类脱发通常在用药数周后出现,及时调整用药方案后,脱发症状多可缓解。
3、营养缺乏
长期缺铁、锌元素不足或蛋白质摄入过少会导致毛母细胞分裂受阻。通过血清铁蛋白检测和饮食评估可确诊,补充相应营养素后,多数患者3-6个月可见新生细发。
该类型脱发通常不会导致永久性秃发,但需注意排除甲状腺功能异常、系统性红斑狼疮等潜在疾病。建议保持规律作息,每日保证7-8小时睡眠,摄入足量优质蛋白。若脱发持续超过9个月或伴有头皮炎症,应及时到皮肤科进行毛发镜检查和血液生化检测。