牙齿发黄的处理方法主要包括日常清洁、洗牙、冷光美白、贴面修复以及烤瓷牙冠等。具体需根据牙齿变黄的原因及严重程度选择合适的方式。
1、日常清洁
牙齿表面因饮食或吸烟导致的色素沉积，可通过正确刷牙改善。建议使用含碳酸钙或二氧化硅成分的美白牙膏，配合巴氏刷牙法，每日至少两次，每次不少于3分钟。饭后及时漱口，减少茶、咖啡等易染色食物的摄入。
2、洗牙
牙结石或烟渍引起的黄牙，可通过超声波洁牙去除牙菌斑，喷砂洁治可抛光牙面清除外源性色素。建议每6-12个月进行一次专业洁牙，同时检查牙龈健康状况。
3、冷光美白
适用于氟斑牙或轻度四环素牙。通过高强度蓝光激活过氧化氢凝胶，分解牙齿深层色素分子，单次治疗约40分钟，效果可持续1-2年。治疗后可出现短暂牙齿敏感，需避免冷热刺激。
4、贴面修复
中重度变色牙可选择超薄贴面。树脂贴面直接粘接修复，单次即可完成；全瓷贴面需磨除0.3-0.7mm牙体组织，具有更好的美观性和耐用性，维持时间约5-15年。适合前牙美学修复。
5、烤瓷牙冠
严重牙体缺损伴变色时，需磨除1-2mm牙体后安装氧化锆全瓷冠或金属烤瓷冠。具有较高强度，能完全遮盖牙体颜色，但属于不可逆治疗，需严格评估适应症。
日常应注意减少吸烟频率，限制红酒、酱油等深色食物摄入。饮用有色饮料建议使用吸管，避免色素直接接触牙面。若牙齿变色伴随疼痛或牙龈出血，应及时就诊排除牙髓病变。所有医疗美容项目需在专业口腔机构进行，不可自行使用强酸类美白产品以免损伤牙釉质。