帮助入睡的常用药物主要包括处方药、非处方药以及部分中成药，但具体用药需严格遵医嘱。常见的助眠药物有苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、抗组胺药以及具有安神作用的中成药等。
1、处方药
苯二氮䓬类药物如阿普唑仑片、艾司唑仑片等，可通过增强γ-氨基丁酸神经传导抑制中枢神经系统，适合短期失眠患者。非苯二氮䓬类药物如右佐匹克隆片、唑吡坦片等选择性作用于睡眠相关受体，成瘾性相对较低。这类药物需医生评估后开具，长期使用可能导致依赖。
2、非处方药
主要为抗组胺类药物如苯海拉明片，通过抑制组胺H1受体产生镇静作用，适用于偶发性失眠。但可能引起次日嗜睡、口干等副作用，不建议连续使用超过7天。用药前需排除青光眼、前列腺肥大等禁忌证。
3、中成药
枣仁安神胶囊、安神补脑液等含酸枣仁、茯苓等成分，具有养心安神功效，适用于心脾两虚型失眠。这类药物作用较温和，需辨证使用，通常建议连续服用2-4周观察疗效，不可与西药镇静剂随意联用。
存在失眠症状时应先排查压力、作息紊乱等诱因，通过认知行为疗法等非药物方式改善。若需药物治疗，建议到睡眠专科就诊，医生会根据失眠类型（入睡困难、早醒等）和患者基础疾病选择合适药物。切勿自行长期服用助眠药物，突然停药可能引发戒断反应，用药期间应避免饮酒和操作精密器械。