总是心慌可能与生理性原因有关，也可能是心律失常、甲状腺功能亢进症、贫血等疾病因素引起。若症状持续或伴随其他异常表现，建议及时就医明确原因。
1、生理性原因
长期处于焦虑、紧张或过度疲劳状态时，交感神经兴奋性增高可能导致心慌。这种情况还可能伴有手抖、多汗等症状，一般通过调节情绪、保证充足睡眠等方式可缓解。
2、心律失常
房颤、室性早搏等心脏节律异常会导致心悸、胸闷等症状。患者需要接受心电图、动态心电图等检查确诊。治疗时可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、盐酸胺碘酮片、盐酸普罗帕酮片等药物控制心率。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会引起代谢亢进，导致心跳加快、易怒、消瘦等症状。确诊需结合甲状腺功能检查，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物进行治疗。
4、贫血
血红蛋白含量降低导致血液携氧能力下降，可能引发心慌、乏力、面色苍白等症状。缺铁性贫血患者可服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁分散片等铁剂补充治疗。
日常应注意保持规律作息，避免摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品。若心慌频繁发作或伴有胸痛、晕厥等症状，应及时到心血管内科就诊，通过血常规、超声心动图等检查明确诊断，避免延误治疗时机。