眼睛经常发花可能是生理性原因所致，也可能与屈光不正、干眼症、白内障等疾病因素有关。建议及时就医明确具体病因，并进行针对性处理。
1、生理性原因
长时间近距离用眼、熬夜或精神压力过大时，可能因眼部肌肉过度紧张导致暂时性视物模糊。这类情况通常闭目休息或保证充足睡眠后即可缓解，无需特殊治疗。日常需注意用眼时长，每隔30分钟远眺放松。
2、屈光不正
近视、远视或散光未及时矫正时，光线无法在视网膜准确聚焦，可能出现视物模糊、重影等症状。可通过验光检查明确度数，选择框架眼镜、角膜接触镜或屈光手术进行矫正。青少年建议每半年复查一次视力。
3、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快时，角膜表面泪膜不稳定，可能出现视物模糊伴眼部干涩、异物感。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。同时需减少电子屏幕使用时间，保持环境湿度。
4、白内障
晶状体混浊会导致渐进性视力下降，尤其在强光下症状加重。早期可使用吡诺克辛滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术。50岁以上人群建议每年进行裂隙灯检查。
若调整用眼习惯后症状无改善，或伴随眼痛、头痛、视野缺损等症状，需及时到眼科就诊。日常生活中建议保持每天2小时以上户外活动，摄入富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜等，避免在暗光环境下阅读。