龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

扁平足穿矫正鞋垫有用吗

扁平足穿矫正鞋垫是否有用因人而异,通常需根据足部畸形程度、病因等因素综合判断。对于部分患者,矫正鞋垫可改善症状;但对于严重病理性扁平足,需联合其他治疗。

1、生理性扁平足

此类患者足弓未完全发育或存在轻度塌陷,矫正鞋垫可通过支撑足弓减轻足底筋膜压力,缓解长时间行走后的足部疲劳、疼痛。儿童青少年处于生长发育期,使用矫正鞋垫结合足部肌肉锻炼,可能促进足弓形态改善。

2、病理性扁平足

若因胫后肌腱功能不全、距骨移位、跖腱膜松弛等病理因素导致,单纯使用矫正鞋垫无法纠正结构异常。需配合穿戴踝关节支具、进行肌腱功能康复训练,必要时需手术修复软组织或截骨矫形。严重扁平足合并骨关节炎时,矫正鞋垫仅能辅助分散足底压力。

选择矫正鞋垫前建议通过足底压力检测、X线检查评估足弓形态。定制鞋垫比成品鞋垫更贴合个体足部生物力学特点,但需定期调整以适应足弓变化。日常可进行提踵、足趾抓毛巾等训练增强足部肌力,避免长时间负重运动。若足部疼痛持续加重或出现步态异常,应及时就诊骨科或康复科。

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