海盐热敷肚子作为中医外治法的一种，一般具有促进局部血液循环、缓解腹部疼痛、祛除寒湿、促进胃肠蠕动、缓解经期不适等功效和作用。其通过温热刺激作用于腹部体表，可改善局部生理状态并调节相关症状。
1、促进局部血液循环
海盐加热后外敷于腹部，能够通过热传导作用扩张局部毛细血管，加速血液循环。这种效应有助于提高组织代谢率，促进炎症物质吸收，对慢性盆腔炎等疾病引起的腹部隐痛具有一定改善作用。
2、缓解腹部疼痛
温热刺激可降低痛觉神经敏感性，同时缓解平滑肌痉挛。对于肠痉挛、术后肠粘连或受寒引起的腹痛，通过40-50℃的热敷能使疼痛程度降低30%-50%，但需注意避免温度过高导致烫伤。
3、祛除寒湿
中医理论认为海盐性温，配合热敷能驱散体内寒湿邪气。对于脾胃虚寒引起的腹胀、腹泻等症状，每日20-30分钟的热敷可提升腹部温度2-3℃，有助于恢复脾胃运化功能。
4、促进胃肠蠕动
热敷产生的生物热效应能刺激肠道神经丛，使肠蠕动频率增加15%-20%。这对术后胃肠功能恢复或功能性便秘患者尤为有益，但肠梗阻等急腹症患者禁用。
5、缓解经期不适
下腹部热敷可使子宫平滑肌松弛，改善经血排出不畅导致的痛经。临床观察显示，经期正确使用热敷可使60%以上女性的痛经程度降低1-2个等级。
进行海盐热敷时需控制温度在皮肤耐受范围内，单次使用不宜超过30分钟。急性炎症期、皮肤破损或腹部肿瘤患者应避免使用，妊娠期女性需在中医师指导下操作。若热敷后出现红肿加剧或疼痛加重，应立即停止并就医检查。