淫羊藿根作为中药材，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿、调节免疫以及改善性功能等功效与作用。其性味辛甘温，归肝、肾经，需在中医辨证指导下使用。
1、补肾阳
淫羊藿根可通过温补肾阳改善肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，常与肉苁蓉等药材配伍使用。其有效成分淫羊藿苷能促进肾上腺皮质激素分泌，增强机体阳气。
2、强筋骨
该药材能促进骨骼细胞代谢，增强骨密度，对于骨质疏松引起的关节疼痛、骨折恢复期患者具有辅助治疗作用。常与杜仲、骨碎补等配伍使用。
3、祛风湿
所含黄酮类物质可抑制炎症因子释放，减轻风湿性关节炎患者的关节肿胀和疼痛。临床多与羌活、独活等祛风湿药配伍应用。
4、调节免疫
现代药理学研究表明，其多糖成分能激活巨噬细胞功能，提升淋巴细胞转化率，增强机体抗病能力，适合免疫力低下人群调理。
5、改善性功能
淫羊藿苷能促进阴茎海绵体血管扩张，增加血流量，对肾阳虚引起的性功能减退有改善作用，常与巴戟天配伍使用。
日常食用时可将3-5克干燥根茎切片沸水冲泡代茶饮，或与排骨、鸡肉等食材炖煮成药膳。亦可取20克配伍枸杞浸泡于500毫升白酒中，两周后每日饮用10-15毫升。需注意阴虚火旺者忌用，服用期间出现口干、便秘等不适需停用。建议使用前咨询中医师，根据体质辨证调配剂量和配伍，避免长期大量服用。