胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

宝宝肚子胀气推拿怎么做

宝宝肚子胀气可以通过推拿手法缓解,常用方法包括揉腹、按揉中脘穴以及分推腹阴阳等。操作时需注意力度轻柔,避免损伤宝宝皮肤。

1、揉腹

以手掌根部或四指指腹顺时针轻揉宝宝腹部,可促进肠道蠕动。操作时需避开肚脐,每次持续3-5分钟,注意观察宝宝反应,若出现哭闹需立即停止。

2、按揉中脘穴

该穴位位于胸骨下端与肚脐连线的中点。用拇指指腹轻柔按压此穴位约1-2分钟,可调节脾胃功能,缓解腹胀不适,每日操作不超过3次。

3、分推腹阴阳

双手拇指从宝宝胸骨下端沿肋弓向两侧分推至腋中线,重复5-10次。此手法能理气消胀,适合餐后1小时操作,注意避开肋骨边缘。

推拿时需保持室温适宜,使用婴儿润肤油润滑皮肤。若腹胀伴有呕吐、发热或持续哭闹,应立即停止推拿并就医。日常喂养后需拍嗝,减少吞气量,哺乳母亲需注意饮食避免产气食物。

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