睾丸的正常大小因年龄和个体差异有所不同，通常需要结合体积和形态进行综合评估。成年男性的睾丸一般长3.5-5厘米，宽2-3厘米，厚度约1.5-2.5厘米，体积在15-25毫升之间。若存在异常增大或缩小，建议及时就医检查。
1、成人睾丸正常范围
成年男性的单侧睾丸体积约为15-25毫升，相当于鸽子蛋至小号鸡蛋大小。临床上常用睾丸测量器或超声检查进行评估，左右两侧可能存在轻微不对称，但差异通常不超过2毫升。睾丸质地应饱满且富有弹性，表面光滑无硬结。
2、青春期前儿童睾丸大小
12岁前的男孩睾丸体积通常小于4毫升，进入青春期后开始快速发育。若8岁前出现睾丸增大，需警惕性早熟；14岁后睾丸仍小于3.5毫升，则可能存在发育迟缓问题，建议通过激素检测和骨龄评估排查病因。
3、个体差异与自我检查
睾丸大小与身高、体重及种族存在相关性，但单侧体积差异超过20%或短期内明显变化需警惕病变。每月建议进行自我触诊，用拇指和食指轻轻滚动睾丸，检查是否有肿块、压痛或质地改变。洗澡时阴囊松弛状态下更易观察形态变化。
日常穿着宽松透气的内裤，避免高温环境及久坐行为。若发现睾丸肿胀、持续性隐痛或触摸到异常包块，应及时到泌尿外科就诊，通过阴囊超声、激素水平检测等手段明确诊断。定期体检时可将睾丸检查纳入常规项目，特别是青春期发育阶段的青少年。