大人总挤眼可能与视疲劳、干眼症等生理性原因有关，也可能是结膜炎、抽动症或习惯性动作等因素引起。若频繁挤眼伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、视疲劳
长时间使用电子产品或近距离用眼会导致眼部肌肉持续紧张，引发眨眼频率增加以缓解疲劳。这种情况可通过定时休息、远眺或使用人工泪液缓解，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥，引发反射性眨眼。患者常伴有异物感和眼红，可遵医嘱使用环孢素滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物改善症状，同时避免长时间处于空调环境。
3、结膜炎
细菌、病毒感染或过敏原刺激引发的结膜充血会伴随眼痒和分泌物增多，导致频繁眨眼。治疗需根据病因选择药物，如左氧氟沙星滴眼液治疗细菌感染，色甘酸钠滴眼液缓解过敏症状。
4、抽动症
神经系统异常可能引发不自主的面部肌肉抽动，表现为反复挤眼。这种情况需神经内科就诊，可能需配合心理疏导或使用氟哌啶醇片、硫必利片等药物控制症状。
若排除环境因素后症状持续存在，或伴有视力下降、头痛等情况，应及时到眼科进行裂隙灯检查、泪液分泌试验等专业评估。日常生活中应注意用眼卫生，保持合理用眼时间，避免用力揉搓眼睛。