老年痴呆症患者正确锻炼的方法主要包括有氧运动、认知训练、平衡训练、日常活动训练以及社交活动等，建议根据患者实际情况选择合适的方式。以下为具体锻炼方法：
1、有氧运动
适度的有氧运动如散步、游泳等，能促进脑部血液循环，改善认知功能。建议每周进行3-5次，每次30分钟，运动强度以不引起胸闷气短为宜。水中运动对关节压力较小，适合合并骨关节疾病的患者。
2、认知训练
通过拼图游戏、记忆卡片训练、数字排序练习等方式，刺激大脑皮层活跃度。可结合患者既往职业特点设计个性化训练方案，如退休教师可进行诗词接龙，机械师可尝试模型组装。
3、平衡训练
太极拳、八段锦等传统养生运动能增强肢体协调性，预防跌倒风险。建议在康复治疗师指导下进行，初期可使用辅助器械确保安全。平衡球训练可增强核心肌群控制能力。
4、日常活动训练
保留患者自主完成简单家务的机会，如整理衣物、浇花等。设置提醒便签帮助建立生活规律，保留日历、时钟等时间提示工具。厨房活动需在监护下进行，避免使用明火。
5、社交活动
定期参加社区老年活动、兴趣小组等集体项目，通过人际互动维持语言功能。音乐疗法可选择患者年轻时熟悉的曲目，配合简单乐器演奏，有助于情绪调节和记忆唤起。
进行锻炼时应遵循循序渐进原则，注意环境安全性，避免过度疲劳。家属需密切观察患者反应，及时调整训练强度。建议定期到神经内科进行认知功能评估，配合药物治疗和营养支持，综合延缓病情进展。