胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

梦遗是什么意思

梦遗是指男性在睡眠中无意识状态下发生的精液外泄现象,通常伴随与性相关的梦境。该现象常见于青春期至青年期的男性,可能与体内激素水平波动、性刺激积累等因素有关。

生理性梦遗是正常的生理反应,尤其在青少年性发育阶段较为普遍。当精囊内精液储存量达到一定程度时,植物神经系统可能通过遗精方式进行自然释放,这种情况多发生在深度睡眠阶段,每月1-2次属于正常范畴。

若梦遗频率每周超过三次,或伴随下腹坠痛、尿频等症状,可能与前列腺炎、精囊炎等泌尿系统疾病有关。长期过度频繁的遗精还可能导致精神萎靡、注意力不集中等神经衰弱表现,这种情况建议及时就诊泌尿外科进行前列腺液常规、超声检查等专业评估。

日常可通过规律作息、减少刺激性影视内容、加强体育锻炼等方式改善。建议穿着宽松透气的棉质内裤,避免睡眠时局部压迫,同时注意保持适度排精频率,以维持生殖系统正常代谢功能。

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