内伤的恢复需根据具体病因和损伤程度选择合适的方法，常见方式包括中医调理、药物治疗、物理治疗、饮食调理及日常护理，建议在医生指导下综合干预。若存在严重脏器损伤或出血，需立即就医处理。
1、中医调理
针对气血瘀滞或脏腑功能失调，可采用中药方剂调理。例如气滞血瘀者可遵医嘱使用血府逐瘀汤、复方丹参片等活血化瘀；气血亏虚者适用八珍颗粒、归脾丸等补益类中成药。配合针灸、推拿等外治法，可促进经络疏通，加速恢复。
2、药物治疗
急性炎症或感染引发的内伤需对症用药，如细菌感染时使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素；疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊。需注意避免自行联用多种药物，防止加重肝肾负担。
3、物理治疗
局部肿胀瘀血48小时后可采用热敷，配合红外线照射等理疗改善血液循环。胸腹内脏损伤恢复期可在康复师指导下进行呼吸训练、核心肌群锻炼等，但需避开急性出血期。
4、饮食调理
恢复期需增加优质蛋白摄入，如鱼肉、豆制品等，配合山药、枸杞等药食同源食材煲汤。忌食辛辣刺激性食物，避免饮酒。贫血患者可适量食用猪肝、菠菜等富含铁元素的食物。
5、日常护理
保持情绪稳定和充足睡眠，创伤后避免剧烈运动。监测体温、疼痛变化，若出现呕血、意识模糊等危急症状需立即急诊。恢复期间每2周复查超声或CT评估愈合情况。
内伤恢复需严格遵循分期治疗原则，急性期以制动和止血为主，恢复期逐步增加康复训练。用药期间出现皮疹、恶心等不良反应应及时停药就诊。建议定期复查肝肾功能，确保治疗方案安全有效。