江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

气血究竟是什么

气血是中医理论中维持人体生命活动的基本物质与能量。气与血相互依存、相互转化,共同构成人体生理功能的基础。

气是人体内具有活力的精微物质,具有推动、温煦、防御、固摄和气化作用。气的运行称为气机,通过升、降、出、入四种形式维持各脏腑功能,如肺主呼吸之气,脾胃运化水谷之气。当气虚时可能出现乏力、自汗、脏器下垂等症状。血是循行于脉中的红色液态物质,由水谷精微和肾精化生而成,具有濡养全身和滋润脏腑的作用。当血虚时常见面色苍白、头晕眼花、月经量少等表现,血瘀则会出现刺痛、舌质紫暗等症状。

气血关系可概括为“气为血之帅,血为气之母”。气能生血、行血、摄血,血的生成和运行需要气的推动;而血作为气的载体,为其提供营养支持。日常可通过均衡饮食、适度运动、规律作息来调养气血,若出现明显气血失调症状,建议在中医师指导下进行辨证调理,如使用八珍汤补气血,血府逐瘀汤活血等。

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