整牙的黄金时期通常在12-15岁左右，此时乳牙已基本替换完成，但具体时间需根据错颌类型及个体发育情况而定。若存在骨骼发育异常或严重咬合问题，可能需要在7-11岁的替牙期进行早期干预。
1、乳牙期（3-5岁）
此阶段主要针对乳牙反颌（地包天）、严重深覆颌等骨骼问题。通过佩戴活动矫治器或功能矫正器，可调整颌骨发育，防止面部畸形加重。例如前牙反颌患儿通过下颌后缩矫治器，能在3-6个月内改善咬合关系。
2、替牙期（7-11岁）
适合纠正不良口腔习惯（如口呼吸、吐舌）导致的牙列不齐。对于上颌前突或下颌后缩病例，可采用扩弓器、头帽等矫治装置引导颌骨生长。此阶段干预可减少恒牙期拔牙矫正概率约40%。
3、恒牙早期（12-15岁）
牙弓与颌骨发育接近完成，适合固定矫治器全面排齐牙齿。此时期细胞代谢活跃，牙槽骨改建速度快，多数矫正治疗可在1.5-2年内完成。据统计，青少年矫正效率比成年人高30%-50%。
成年后仍可进行正畸治疗，但骨代谢速度减缓，疗程通常延长至2-3年。对于牙周健康者，隐形矫治或舌侧矫治能达到良好效果，骨性错颌严重者可能需要结合正颌手术。建议每年进行口腔检查，儿童从7岁起定期接受正畸专科评估，由医生根据X线片和牙模制定个性化方案。