三阴交穴作为脾经、肝经、肾经三条阴经的交会穴，在中医中具有调理气血、调节脏腑功能等作用。其主要功效包括调理月经不调、改善脾胃功能、缓解痛经、安神助眠以及调节内分泌等。
1、调理月经不调
三阴交穴通过调节肝、脾、肾三经气血，可改善气血运行不畅引起的月经周期紊乱、经量异常。中医认为该穴能补益脾土以生化气血，疏肝理气以调畅气机，对功能性月经失调有辅助调理作用。
2、改善脾胃功能
此穴归属足太阴脾经，刺激后可增强脾主运化的功能，缓解腹胀、食欲不振等症状。临床常用于治疗因脾胃虚弱导致的慢性腹泻、消化不良，通过健脾和胃促进营养吸收。
3、缓解痛经
三阴交穴具有活血化瘀作用，可改善子宫血液循环，减轻寒凝血瘀或气滞血瘀引起的经期腹痛。配合艾灸可温通经络，对原发性痛经效果较明显。
4、安神助眠
该穴可通过调节肝肾阴虚、心肾不交等证型改善睡眠质量。中医理论认为其能滋阴降火，缓解更年期潮热、失眠多梦等自主神经功能紊乱症状。
5、调节内分泌
作为调节下焦的重要穴位，三阴交对女性雌激素水平具有双向调节作用。在围绝经期综合征、多囊卵巢综合征等内分泌相关疾病的辅助治疗中有应用价值。
使用三阴交穴时需注意，孕妇禁止针灸此穴以防引发宫缩。建议在专业中医师指导下进行穴位刺激，根据个体体质选择针刺、艾灸或指压等适宜方法。若存在严重妇科疾病或内分泌紊乱，应及时配合药物治疗及系统检查。