江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

上星穴位于人体哪个部位

上星穴位于头部前发际正中直上1寸处。该穴位属于督脉,是中医针灸治疗中常用的腧穴之一,常用于缓解头痛、目眩等不适症状。

取穴时可先找到前发际中点的位置,若发际不明显,可将两眉头中间向上延伸至发际处的连线作为参考。此处向上量约一横指的距离即为上星穴所在。部分人群因个体差异可能存在发际线后移的情况,此时可结合百会穴与前额正中线的相对位置进行辅助定位。

日常按摩上星穴时可用指腹以适度力度顺时针按揉3-5分钟,有助于缓解鼻塞、头晕等症状。若需进行针灸治疗,建议前往正规医疗机构由专业医师操作。孕妇、婴幼儿等特殊人群使用前应咨询中医师意见,避免自行施治引发不适。

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