肾疼可能与肾炎、肾结石、尿路感染、腰肌劳损或肾囊肿等原因有关，通常需根据具体原因采取多饮水、抗感染治疗、排石处理、物理治疗或手术等措施。若症状持续或加重，建议及时就医检查明确诊断。
1、多饮水
若肾疼由小结石或尿酸盐结晶刺激引起，每日饮水量建议达到2000-3000毫升，通过增加尿量冲刷尿道，可能促进小结石排出。同时需避免憋尿，减少浓茶及咖啡摄入。
2、抗感染治疗
对于肾盂肾炎等感染性疾病，可遵医嘱使用头孢克肟片、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，必要时配合碳酸氢钠片碱化尿液缓解症状。
3、排石处理
直径小于6毫米的肾结石，可在医生指导下服用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物促进排石，配合跳绳等运动帮助结石移动，定期复查超声监测结石位置。
4、物理治疗
腰肌劳损引发的肾区疼痛，可通过热敷、红外线照射等物理疗法促进局部血液循环，配合双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，日常需注意避免久坐久站及腰部负重。
5、手术治疗
较大肾结石或肾囊肿压迫引发疼痛时，需根据病情选择体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术或腹腔镜囊肿去顶减压术等外科治疗，术后需定期复查肾功能。
出现肾疼症状需注意休息并观察伴随症状，若出现血尿、发热或排尿困难等情况应立即就诊。治疗期间应严格遵医嘱用药，避免自行服用肾毒性药物，保持低盐低嘌呤饮食，定期复查尿常规及肾脏超声。