王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

石黄皮煲汤能否经常饮用

石黄皮煲汤不建议长期或频繁饮用。石黄皮作为中药材具有一定的药理作用,其使用需根据个人体质和健康状况合理调整,避免因过量摄入引发不良反应。

石黄皮性味偏寒凉,具有清热解毒、止咳化痰等功效,但长期连续服用可能影响脾胃功能。部分人群可能出现食欲减退、腹胀等消化道不适症状,尤其脾胃虚寒者更需谨慎。从现代药理学角度看,其含有的生物碱等成分若长期摄入可能对肝肾代谢造成潜在负担。临床应用中通常建议症状缓解后即可停用,不宜作为日常养生汤品。

若需使用石黄皮调理身体,建议每周饮用不超过2-3次,连续使用不超过两周。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童及慢性病患者应提前咨询中医师。饮用期间如出现腹泻、头晕等异常反应应立即停用,并及时就医进行肝功能等基础检查。日常养生建议采用药食同源的平和食材替代,如山药、莲子等更为安全。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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