血红素铁的吸收率相对较高，通常可以达到15%~35%，具体吸收效率受其来源、饮食结构以及个体差异等因素影响。适当摄入血红素铁有助于预防缺铁性贫血，但需结合自身情况合理补充。
血红素铁主要存在于动物性食物中，例如红肉、动物肝脏等。其化学结构与人体内的铁元素相似，因此相较于非血红素铁更容易被肠道吸收。研究显示，血红素铁的吸收率约为非血红素铁的2~3倍，且较少受到膳食中其他成分的干扰。
维生素C、柠檬酸等酸性物质可促进铁的吸收，而茶多酚、植酸则会抑制铁的吸收效率。例如，餐后饮用浓茶可能降低血红素铁的实际利用率。此外，缺铁人群对血红素铁的吸收率会代偿性升高，而铁负荷过重者吸收率则会下降。
日常可通过适量食用牛肉、猪肝、贝类等食物补充血红素铁。若存在贫血症状或消化吸收功能障碍，建议在医生指导下进行铁营养评估，必要时配合铁剂治疗。同时注意避免与抑制铁吸收的食物同食，以提升铁元素的生物利用率。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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