阴茎头部增大增厚目前没有明确安全有效的科学方法，若存在发育异常或疾病因素，需通过专业医疗评估选择干预措施。常见措施包括日常行为调整、药物治疗、手术治疗等，但需严格遵医嘱。
1、日常行为调整
日常可通过适度按摩、提肛运动等促进局部血液循环，但无法改变阴茎头部的解剖结构。需注意避免过度牵拉或使用器械，以免造成组织损伤。部分人群可能因心理因素产生主观上的尺寸焦虑，建议通过心理咨询调整认知。
2、药物治疗
对于激素水平异常导致的阴茎发育不良，需经内分泌检查后，由医生判断是否使用十一酸睾酮胶丸、甲睾酮片等雄激素类药物。需注意自行服用激素类药物可能引发肝功能损害、内分泌紊乱等不良反应，严禁网购不明成分的增大药物。
3、手术治疗
存在尿道下裂等先天畸形或外伤后畸形者，可考虑阴茎增粗术、脂肪填充术等整形手术。但手术存在感染、血肿、感觉异常等风险，且我国正规医疗机构通常仅针对病理性因素开展此类手术，美容性增大手术需谨慎选择。
阴茎尺寸存在个体差异，绝大多数情况下不会影响正常生理功能。建议避免轻信网络广告宣传，重点关注整体生殖健康。若因尺寸问题产生持续性焦虑，可向泌尿外科医师或心理医师寻求专业帮助，通过科学认知改善心理状态。