正常成年人的肩宽通常存在个体差异,一般男性在38~42厘米,女性在34~38厘米左右。具体数值会受到遗传、体型以及生长发育阶段的影响,不能一概而论。
1、性别差异
男性因骨骼较宽且肌肉发达,肩宽通常大于女性。例如,成年男性平均肩宽约38~42厘米,而女性约为34~38厘米。
2、年龄因素
青少年在青春期因骨骼快速发育,肩宽增长明显;成年后趋于稳定,中老年可能因骨质疏松或肌肉萎缩导致肩宽略微缩小。
3、体型影响
肥胖人群因脂肪堆积可能使视觉肩宽增加,而消瘦者骨骼轮廓更明显,实际测量值可能偏低。
建议测量时保持直立姿势,使用软尺从一侧肩峰点水平测量至另一侧。若发现肩部明显不对称或伴有疼痛,可咨询骨科或康复科医生,排查是否存在脊柱侧弯或关节病变等问题。日常可通过均衡营养和适度锻炼维持骨骼健康。