椎间盘膨出是指椎间盘的纤维环向周围膨隆但未破裂的一种病理状态,属于椎间盘退行性改变的早期表现。这种情况常与年龄增长、长期姿势不良或慢性劳损等因素有关。
椎间盘由中央的髓核和外围的纤维环构成,随着年龄增长,髓核水分减少导致弹性下降,纤维环可能出现裂隙。当椎间盘承受压力时,纤维环会向四周均匀膨出,但未突破外层结构。患者可能感到腰部酸胀或僵硬,部分人会出现下肢轻微麻木,但症状通常不如椎间盘突出严重。临床上通过磁共振成像可清晰观察到椎间盘边缘超出相邻椎体终板的影像学特征。
若确诊椎间盘膨出,建议避免久坐久站,加强腰背肌锻炼如小燕飞动作。急性期可通过热敷、理疗缓解症状,疼痛明显时需在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等药物。日常注意保持正确坐姿,必要时使用护腰支具,并定期复查评估病情进展。