经常放屁可能是生理性原因所致,也可能与肠道菌群失调、肠易激综合征或胃肠炎等疾病因素有关,需结合其他症状综合判断。若伴随腹痛、腹泻等表现,建议尽早就诊排查病因。
生理性原因多与饮食相关,如进食过多产气食物(豆类、红薯、碳酸饮料等),或吞咽空气过多(快速进食、嚼口香糖)。这类情况通过调整饮食习惯,减少易产气食物的摄入,多数可自行缓解。肠道菌群失调时,有害菌过度繁殖会导致食物异常发酵产气,患者可能出现腹胀、排气增多。一般可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等益生菌制剂调节菌群。
病理性因素中,肠易激综合征患者因肠道敏感性增高,常出现排气增多伴腹痛、排便习惯改变,可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛。胃肠炎患者因炎症刺激可能出现排气增多,伴有腹泻、恶心等症状,需根据感染类型选择蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等药物治疗。
日常建议保持规律饮食,细嚼慢咽避免吞气,适当减少十字花科蔬菜、乳制品等产气食物的摄入。若调整饮食后症状持续超过2周,或出现血便、消瘦等警示症状,应及时到消化内科进行肠镜、粪便常规等检查,排除器质性疾病。