足临泣穴作为足少阳胆经的重要穴位，一般具有疏肝利胆、缓解头痛、调理月经、改善目赤肿痛以及通经活络等功效和作用。该穴位位于足背外侧，第四、五跖骨结合部前方凹陷处，常用于中医针灸或按摩治疗。
1、疏肝利胆足临泣穴属胆经腧穴，刺激该穴位可调节肝胆气机，促进胆汁分泌与排泄。对于肝胆郁结引起的胁痛、口苦等症状，通过针灸或按压可缓解胆囊收缩异常，改善消化功能。
2、缓解头痛该穴位是治疗偏头痛的常用穴位，尤其对少阳经循行部位的头痛效果显著。通过疏通胆经气血，能缓解血管神经性头痛、紧张性头痛等病症，常与风池穴配合使用。
3、调理月经对于肝胆失调引起的月经周期紊乱、经前乳房胀痛等症状，刺激足临泣可调节冲任二脉。临床多与三阴交、太冲等穴位配伍，改善气血运行状态。
4、改善目赤肿痛胆经循行过目外眦，该穴位具有清泻胆火的作用。针对肝胆火盛导致的结膜充血、目涩畏光等眼疾，配合光明穴使用可增强明目效果。
5、通经活络作为八脉交会穴之一，足临泣能调节带脉和阳维脉。对于足踝扭伤、下肢麻木等经络阻滞病症，艾灸此穴可促进局部血液循环，缓解运动系统功能障碍。
使用足临泣穴治疗时需由专业医师操作，避免自行针刺过深损伤血管神经。治疗期间注意足部保暖，配合清淡饮食以增强疗效。若相关症状持续不缓解，建议及时到正规医院中医科就诊，进行系统辨证治疗。