着痹是中医痹症的一种类型，通常以湿邪侵袭为主，症状主要表现为肢体关节重着、酸痛、肿胀等。其发生常与居住环境潮湿、外感湿邪等因素有关，可通过中医药调理改善。
1、肢体重着
着痹患者常自觉病变部位有沉重、酸胀感，如同被湿物包裹或束缚，尤其在阴雨天气或潮湿环境中症状可能加重。湿性重浊，易阻滞气机，导致局部气血运行不畅而出现沉重不适。
2、固定性酸痛
疼痛多表现为固定于某一关节或肌肉群，呈持续性酸楚、钝痛，活动后可能短暂缓解但易反复。湿邪粘滞，易使病位固定，且与寒邪结合可形成寒湿痹阻，加重痛感。
3、关节肿胀
受累关节可能出现轻度肿胀，触之有紧绷感，皮肤温度通常无明显升高。湿邪留滞关节，影响津液代谢，导致水湿停聚而形成肿胀，严重时可见关节变形。
4、活动受限
由于湿邪阻滞经络，患者常伴有关节屈伸不利、晨起僵硬等症状，但通过适度活动后僵硬感可部分缓解。湿浊内停会影响筋脉的柔韧性，导致关节功能暂时性受限。
5、病程缠绵
着痹症状往往反复发作，迁延难愈，尤其在梅雨季节或湿度较大的环境中易复发。湿性黏腻的特性使得病邪难以速去，需长期调理才能改善体质。
若出现上述症状，建议尽早就诊中医科，通过望闻问切明确辨证。治疗常采用祛湿通络法，可遵医嘱使用独活寄生汤、薏苡仁汤等方剂，配合艾灸、拔罐等外治法。日常需注意居所通风除湿，避免淋雨涉水，饮食可适量添加茯苓、薏米等健脾利湿食材。