胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

男生长期憋尿对身体有害吗

长期憋尿对身体是有害的,可能引发多种健康问题。偶尔憋尿通常不会造成明显损害,但若形成习惯,则可能对泌尿系统及其他器官产生负面影响。

1、尿路感染风险增加

憋尿时尿液长时间滞留于膀胱,细菌可能通过尿道逆行进入泌尿系统并大量繁殖,导致膀胱炎或尿道炎。患者可能出现尿频、尿急、排尿灼痛等症状,严重时感染可能上行至肾脏,引发肾盂肾炎。

2、膀胱功能受损

膀胱长期过度充盈会导致逼尿肌弹性下降,收缩力减弱,可能出现尿潴留或尿失禁。部分人还会因膀胱压力增高出现尿液反流至输尿管的现象,增加肾脏负担。

3、肾功能异常

反复憋尿可能使尿液中的代谢废物和毒素长时间接触膀胱黏膜,增加炎症风险。若尿液反流至肾脏,可能引起肾积水,长期可能影响肾小球滤过功能,导致肾功能减退。

日常应养成定时排尿的习惯,避免长时间久坐或饮水不足。若已出现排尿疼痛、血尿、腰痛或排尿困难等症状,需及时到泌尿外科就诊,通过尿常规、泌尿系统超声等检查明确病情,并在医生指导下进行规范治疗。

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