脑门疼可能与用眼过度、睡眠不足等生理性原因有关，也可能是鼻窦炎、偏头痛或高血压等疾病引起。若排除生理因素后仍持续疼痛，建议尽早就医明确病因。
1、用眼过度
长时间近距离用眼或熬夜可能导致眼周肌肉疲劳，进而引发脑门胀痛。可通过闭目休息、局部热敷等方式缓解，必要时可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等改善视疲劳。
2、鼻窦炎
额窦发生炎症时会直接引起前额持续性胀痛，伴随鼻塞、流脓涕等症状。一般需遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。
3、偏头痛
神经血管性头痛常表现为单侧或双侧前额搏动性疼痛，可能伴有畏光、恶心等症状。急性期可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物，反复发作者需使用盐酸氟桂利嗪胶囊预防。
4、高血压
血压急剧升高时可导致脑门血管搏动性疼痛，测量血压超过140/90mmHg需警惕。确诊后需长期规律服用硝苯地平控释片、盐酸贝那普利片等降压药，日常需低盐饮食并监测血压。
日常需注意保持规律作息，避免长时间使用电子产品。若疼痛持续加重或出现呕吐、意识模糊等症状，需立即到神经内科就诊，通过头颅CT、鼻窦X线等检查明确诊断，避免自行服用止痛药掩盖病情。