汗疱疹的快速止痒消肿方法通常包括避免刺激、药物治疗、物理治疗、中药治疗以及日常护理等。具体措施需根据病情严重程度，在医生指导下选择合适的方式。
1、避免刺激
汗疱疹发作时需减少局部摩擦，避免接触洗涤剂、酒精等刺激性物质。瘙痒明显时可用凉毛巾冷敷患处，通过收缩血管减轻肿胀及灼热感，但需避免过度抓挠以防皮肤破损。
2、药物治疗
急性期可遵医嘱外用糖皮质激素软膏如糠酸莫米松乳膏，配合炉甘石洗剂收敛止痒。若伴随明显渗出，可联合使用硼酸洗液湿敷。严重瘙痒者可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。
3、物理治疗
反复发作或症状顽固者，可在医生评估后采用紫外线光疗。该疗法通过特定波长光线抑制局部免疫反应，通常每周进行2-3次照射，需注意治疗后皮肤保湿。
4、中药治疗
中医认为该病与湿热蕴结有关，可选用马齿苋、苦参、黄柏等中药煎汤外洗，具有清热解毒、祛湿止痒的功效。内服方面常用除湿胃苓汤、龙胆泻肝汤等方剂调理体质。
5、日常护理
保持手足部干燥清洁，出汗后及时擦干。建议穿戴棉质透气衣物，避免长时间佩戴橡胶手套。日常可涂抹尿素软膏、凡士林等保湿剂修复皮肤屏障，降低复发风险。
汗疱疹具有反复发作的特点，若出现水疱破溃、渗液增多或继发感染，应及时到皮肤科就诊。治疗期间需严格遵医嘱用药，避免自行使用强效激素或偏方。注意记录诱发因素如精神压力、金属接触史等，有助于制定针对性预防方案。