脚后跟皮肤变硬发黄可通过保湿护理、去角质处理、药物治疗、调整鞋袜以及就医治疗等方式改善。日常需结合皮肤状态选择处理方式，若存在病理性因素需及时干预。
1、保湿护理
脚后跟皮肤角质层较厚且皮脂腺较少，容易因干燥而发硬发黄。建议每日用温水泡脚软化角质后，厚涂含尿素、甘油等成分的润肤霜（如尿素霜、凡士林），并用保鲜膜包裹15分钟促进吸收。长期坚持可改善皮肤干燥状态。
2、去角质处理
可每周使用1-2次磨砂膏或浮石轻柔去除死皮，避免用力过度导致皮肤破损。处理后需立即涂抹保湿霜，防止新生皮肤再次角化。糖尿病或周围神经病变患者需谨慎操作。
3、药物治疗
若伴随皲裂或疼痛，可在医生指导下使用10%水杨酸软膏、维A酸乳膏等角质软化剂。合并真菌感染时需联用联苯苄唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等抗真菌药物，疗程通常需持续4周以上。
4、调整鞋袜
长期穿着不透气的鞋子会加重角质增生。建议选择透气网面鞋、减震鞋垫，并搭配纯棉吸汗袜，每日更换清洗。避免赤脚穿硬质拖鞋行走，减少足部摩擦。
5、就医治疗
若皮肤增厚发黄持续加重，或出现瘙痒、脱屑等症状，需排查掌跖角化病、湿疹等疾病。
改善过程中需避免自行使用强效去角质产品或激素类药膏。日常养成睡前护理足部的习惯，糖尿病患者需每日检查足部皮肤状态。若家庭护理2-3周未见改善或出现渗液、疼痛加剧等情况，建议及时到皮肤科进行真菌检测和病理检查。