单侧脚底持续疼痛可能与足底筋膜炎、外伤、痛风性关节炎或骨刺等疾病原因有关。若疼痛持续存在,建议及时就医明确病因。
1、足底筋膜炎
足底筋膜长期受牵拉或反复劳损可能引发无菌性炎症,表现为单侧足跟或足底疼痛,晨起或久坐后加重。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛,配合热敷、足底牵拉训练等物理治疗。
2、外伤
足部扭伤、挫伤或应力性骨折可导致局部软组织损伤或骨结构异常,表现为单侧足底持续性钝痛或刺痛。急性期需制动休息并冷敷,48小时后可热敷促进恢复。若存在骨折,需通过石膏固定或手术干预。
3、痛风性关节炎
尿酸结晶沉积在跖趾关节时,可能引发剧烈疼痛伴红肿热痛。急性期可使用秋水仙碱片、依托考昔片、醋酸泼尼松片等药物控制炎症,日常需限制高嘌呤食物摄入。
4、骨刺
跟骨骨质增生可能刺激周围软组织,行走时疼痛明显。可通过冲击波治疗松解筋膜粘连,严重时需手术切除骨赘。日常建议穿着足弓支撑鞋垫减轻压力。
若疼痛超过2周未缓解或伴随肿胀、活动受限等情况,建议及时至骨科就诊,通过X线、MRI或血液尿酸检测明确诊断。避免自行长期服用止痛药物掩盖病情,治疗期间应减少负重活动,注意足部保暖。