脚臭的去除方法包括保持足部清洁、外用药物治疗、选择透气鞋袜、进行杀菌处理以及调整生活习惯等。脚臭通常与足部多汗、细菌或真菌感染有关，需根据具体原因采取相应措施。
1、保持足部清洁
每天用温水和抗菌皂清洗双脚，重点清洁趾缝等易积汗部位，清洗后彻底擦干。定期去除角质层和死皮，减少微生物滋生环境。建议每日更换棉质吸汗袜，运动后及时更换鞋袜。
2、外用药物治疗
真菌感染引起的脚臭可遵医嘱使用酮康唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物。细菌感染可使用莫匹罗星软膏，多汗症状可短期使用氯化铝溶液。症状严重时需配合口服伊曲康唑等系统性抗真菌药物。
3、选择透气鞋袜
穿着网面运动鞋、真皮鞋等透气性好的鞋款，避免橡胶雨靴等密闭鞋类。选择含银离子抗菌纤维的袜子，每日至少更换一次。
4、杀菌消毒处理
将鞋子浸泡在含氯消毒液（1:50稀释）中30分钟后晾晒，或使用紫外线鞋柜杀菌。袜子和擦脚毛巾需用60℃以上热水配合除菌洗衣液清洗。足浴时可加入适量白醋或茶树精油辅助杀菌。
5、调整生活习惯
减少辛辣食物、酒精等易致汗分泌的饮食。体重超标者需控制体重减轻足部承压，糖尿病患者需严格控糖。建议交替穿着不同鞋子，避免连续多日穿同一双鞋，给鞋子足够的干燥时间。
若持续存在脚臭伴皮肤溃烂、瘙痒加重等情况，应及时到皮肤科进行真菌镜检和细菌培养。治疗期间需严格遵医嘱完成药物疗程，不可自行停药，同时保持足部干燥通风，才能实现脚臭的彻底去除。