腱鞘炎早期通常可以通过局部疼痛、活动受限、压痛以及肿胀等症状进行自我判断。若存在上述表现,建议及时就医明确诊断。
1、局部疼痛
腱鞘炎早期最常见的症状是手腕、手指或脚踝等部位出现酸痛或刺痛感,尤其在活动时疼痛加重。例如长时间使用鼠标或频繁做抓握动作后,患处可能产生持续性隐痛。
2、活动受限
受累关节的屈伸活动可能变得不灵活,晨起时可能出现僵硬感。比如拇指腱鞘炎患者在握拳后伸直手指时,可能感到阻力或卡顿,但尚未发展到明显的弹响阶段。
3、压痛
按压患处肌腱走行区域时,通常会出现明显压痛点。以桡骨茎突狭窄性腱鞘炎为例,按压手腕外侧骨突部位时疼痛会显著加剧。
4、肿胀
部分患者早期可能出现局部轻度肿胀,皮肤温度略微升高,但通常没有明显发红。这种肿胀在过度使用患肢后可能更为明显。
日常应注意减少重复性动作,适当进行关节拉伸。若自我判断存在腱鞘炎可能,建议尽早就诊骨科或手外科,通过超声检查等明确诊断,避免发展为慢性炎症或腱鞘狭窄。急性期可通过佩戴支具制动,配合医生建议的物理治疗或药物干预。