甲减患者的日常饮食搭配需注重营养均衡，通常可适量摄入含碘食物、高纤维食物及优质蛋白质，同时结合药物治疗。饮食调整应在医生指导下进行，避免影响病情控制。
1、适量摄入含碘食物
碘是合成甲状腺激素的重要原料，甲减患者可适当食用海带、紫菜、加碘盐等。但需注意，若为桥本甲状腺炎导致的甲减，过量碘摄入可能加重甲状腺损伤，每日碘摄入量建议控制在150μg以内，约为6g加碘盐所含碘量。
2、增加高纤维食物
甲减患者易出现便秘、代谢减慢等症状，建议每日摄入25-30g膳食纤维。燕麦、糙米等粗粮以及芹菜、菠菜等蔬菜可促进肠道蠕动，同时需注意高纤维食物可能影响左甲状腺素钠片的吸收，建议服药后间隔4小时再食用。
3、补充优质蛋白质
甲状腺功能减退可能导致肌肉代谢异常，每日需保证每公斤体重摄入1.2-1.5g蛋白质。鸡蛋、鱼肉、低脂牛奶等食物不仅能提供必需氨基酸，其含有的酪氨酸还是合成甲状腺激素的原料，但需避免过量摄入加重肾脏负担。
日常应注意限制十字花科蔬菜（如西兰花、卷心菜）的摄入量，其中硫苷类物质可能干扰甲状腺对碘的利用，每周食用不宜超过500g。同时减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物的摄入，每日脂肪供能比建议控制在25%以下。患者需定期监测TSH水平，根据检查结果调整饮食方案，左甲状腺素钠片需空腹服用并避免与豆制品同食。