感冒期间适当泡脚一般有助于缓解症状,但无法直接治疗疾病。合理泡脚能促进身体血液循环,改善局部不适感,但需注意控制水温和时长。
泡脚时水温建议保持在40℃左右,时间控制在15-20分钟。水温过高可能导致皮肤烫伤,时间过长易引发头晕等不适。体质虚弱者泡脚后要及时擦干水分,避免受凉加重病情。使用生姜、艾叶等中药泡脚时需经中医师指导,部分人群可能出现过敏反应。
感冒患者应保证每日2000ml左右的水分摄入,保持室内空气流通。若出现持续高热、剧烈咳嗽或呼吸困难等症状,应及时到呼吸内科就诊。临床常用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等中成药需在医生指导下使用,避免自行联合用药引发不良反应。