胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

拉肚子患者能喝茶吗

拉肚子患者一般不建议饮茶,尤其是浓茶或凉茶。茶中含有的咖啡因、茶多酚等物质可能刺激胃肠道,加重腹泻症状。若饮用淡茶,需根据个人体质谨慎选择,并控制摄入量。

茶中的咖啡因会刺激肠道蠕动加快,可能加剧腹泻的频率和腹痛程度。鞣酸成分容易与肠道内的蛋白质结合,影响消化酶活性,导致食物分解不充分。部分茶叶的寒凉属性还可能降低脾胃运化功能,不利于病情恢复。若饮用过浓的茶,茶多酚会促使体内水分排出,存在脱水风险。

若患者选择饮用淡茶,建议选择温热的红茶或熟普洱等发酵茶,温度控制在40-50℃。每日饮用量不宜超过200ml,且需与进餐间隔1小时以上。大麦茶、姜茶等不含咖啡因的代用茶相对温和,但添加糖分可能加重渗透性腹泻,需避免加糖饮用。

腹泻期间应优先补充口服补液盐,避免饮用含咖啡因、酒精的饮品。若伴随发热、便血等症状,或腹泻持续超过48小时未缓解,应及时到消化内科就诊。治疗期间保持清淡饮食,适当增加易消化的粥类、面条等食物,有利于肠道功能恢复。

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