总是特别困睡不醒可能与睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等原因有关，需结合具体表现判断。若长期存在此症状，建议及时就医明确病因。
1、睡眠不足
长期熬夜、倒班工作或睡眠环境不佳会导致睡眠时间不足或质量下降，表现为白天困倦、注意力不集中。调整作息时间，保证每日7-9小时睡眠，可逐渐改善症状。
2、贫血
缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等疾病会导致血液携氧能力下降，引起脑供血不足，出现乏力、嗜睡等症状。患者还可伴随面色苍白、头晕等表现，一般可遵医嘱使用右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、复方硫酸亚铁颗粒等药物治疗。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，引发嗜睡、畏寒、体重增加等症状。患者需通过甲状腺功能检查确诊，通常需遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗。
4、抑郁症
该疾病与5-羟色胺等神经递质异常有关，典型表现为情绪低落、兴趣减退，同时伴有睡眠障碍、日间困倦等躯体症状。临床常用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行干预。
日常需避免过度劳累，保持规律作息。若调整生活方式后困倦症状无改善，或伴有消瘦、发热、水肿等异常表现，需到内分泌科、血液科或精神心理科就诊，通过血常规、甲状腺功能测定等检查明确诊断。