菊花茶作为常见的中药茶饮,一般具有清热解毒、平肝明目、缓解头痛、改善咳嗽、消肿止痛等功效和作用。其作用机制与中医理论中的清热降火、疏风散热等原理相关。
1、清热解毒
菊花性微寒,含有黄酮类化合物,能帮助清除体内热毒,对口腔溃疡、咽喉肿痛等热症有辅助缓解作用。
2、平肝明目
菊花归肝经,可通过清肝火改善因肝阳上亢引起的眼睛干涩、视物模糊,适合长时间用眼人群饮用。
3、缓解头痛
菊花中的挥发性成分有助于疏散风热,对风热感冒引发的头痛、头胀症状具有缓解效果。
4、改善咳嗽
菊花茶能润肺清热,对肺热引起的干咳、咽痒等症状,搭配蜂蜜饮用可增强润燥效果。
5、消肿止痛
菊花含有的木犀草素等成分具有抗炎作用,可辅助缓解蚊虫叮咬或轻微皮肤炎症引发的红肿。
菊花茶性偏寒凉,体质虚寒者应控制饮用量,避免空腹饮用。若相关症状持续加重或伴有发热等全身症状,建议及时到中医科就诊辨证施治,避免延误病情。