江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

脾虚会出现哪些症状

脾虚可能会出现食欲不振、疲倦乏力、大便异常等症状,需根据具体情况进行调理。脾虚多与饮食不当、过度劳累等因素有关,患者应积极调整生活方式。

1、食欲不振

脾主运化,脾虚会导致消化功能减弱,食物在胃肠道内停留时间延长,容易引起腹胀、食欲下降。患者常表现为吃饭后饱胀感明显,或对食物缺乏兴趣,长期如此可能影响营养吸收。

2、疲倦乏力

脾为气血生化之源,脾虚时气血生成不足,无法濡养肌肉和四肢。患者可能出现肢体沉重、精神倦怠、稍微活动就气喘吁吁的情况,尤其在午后或劳累后症状加重。

3、大便异常

脾虚运化水湿能力下降,易出现水湿内停。患者大便多不成形,可能伴有黏腻不爽或腹泻,部分人会有排便次数增多的情况,严重时可能出现完谷不化(粪便中夹杂未消化食物)。

日常需注意避免暴饮暴食,少食生冷油腻食物,适量食用山药、莲子等健脾食材。若症状持续或加重,建议到中医科就诊,通过服用参苓白术散、香砂六君丸等中成药调理,并配合艾灸、推拿等外治法改善脾虚状态。

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