李子的热量一般不高，适量食用通常不会导致热量摄入过多。每100克可食用李子的热量约为36大卡，属于低热量水果范畴。其热量主要来源于碳水化合物，脂肪和蛋白质含量较低。
李子中水分含量较高，约占85%-90%，因此单位体积的热量密度较低。同时，李子富含膳食纤维、维生素C和钾等营养素。膳食纤维可以增强饱腹感，有助于控制总热量摄入。与香蕉、榴莲等热带水果相比，李子的含糖量显著较低，升糖指数（GI值）约为24，属于低升糖指数食物，适合需要控制血糖的人群适量食用。
建议每日食用量控制在200克以内，约中等大小4-5个。食用时注意选择成熟度适中的果实，避免空腹大量食用可能引发的胃肠不适。对于需要严格控制热量摄入的减重人群，可将李子作为两餐间的加餐，但仍需注意整体膳食结构的均衡性。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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