耳朵掏疼了可以通过停止掏耳、观察症状、预防感染、药物治疗、及时就医等方式改善症状。建议根据损伤程度选择合适的方法，必要时需就医处理。
1、停止掏耳
掏耳朵时出现疼痛，首先要立即停止继续掏耳，避免对耳道皮肤或鼓膜造成进一步损伤。如果耳道内有瘙痒感，应避免用指甲、棉签等硬物反复刺激。
2、观察症状
掏耳后需注意是否出现耳道出血、听力下降、耳闷耳鸣等症状。若仅轻微疼痛而无其他不适，通常暂时观察即可，损伤可能自行恢复。
3、预防感染
掏耳导致皮肤破损时，需保持耳道干燥，避免污水进入。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等预防感染，降低发生外耳道炎的风险。
4、药物治疗
若疼痛明显或伴有感染，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛，或使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、罗红霉素胶囊等抗生素控制炎症。
5、及时就医
若掏耳后出现剧烈疼痛、流血不止、听力骤降等情况，可能伤及鼓膜，需及时到耳鼻喉科就诊，进行耳镜等检查，必要时进行清创或修复治疗。
日常应避免频繁掏耳，不要使用发卡、棉签等不洁物品清理耳道。如果耳屎过多或形成耵聍栓塞，建议到医院由专业医生处理，切勿自行盲目操作，以免损伤耳道或鼓膜。