手干燥缺水可以通过保湿护理、避免刺激、饮食调理、药物治疗及日常防护等方式进行缓解，建议根据具体情况选择合适的改善方法。
1、保湿护理
手部皮肤干燥缺水时，需及时涂抹具有保湿功效的润肤霜或护手霜，常见成分包括凡士林、甘油等，能够帮助锁住皮肤水分，缓解干燥脱屑。建议在洗手后或睡前多次涂抹，以维持皮肤湿润状态。
2、避免刺激
尽量减少接触洗涤剂、消毒液等化学刺激性物质，必要时佩戴防护手套。避免使用过热的水洗手，水温控制在35-40℃为宜，过度清洁可能破坏皮肤屏障加重干燥。
3、饮食调理
日常可适当增加富含维生素A、维生素E的食物摄入，如胡萝卜、坚果、深海鱼类等，有助于改善皮肤角质代谢和屏障功能。同时需保证每日饮水量，维持身体水分平衡。
4、药物治疗
若伴随皮肤皲裂、瘙痒等症状，可遵医嘱使用尿素软膏、维生素E乳膏等外用药物修复皮肤。合并湿疹或皮炎时，需联合丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素药物进行抗炎治疗。
5、日常防护
秋冬季节注意手部保暖，外出时佩戴手套防止寒风刺激。定期使用手膜进行密集护理，避免频繁使用含酒精的免洗洗手液，选择温和的清洁产品有助于保护皮肤屏障。
日常应养成勤涂护手霜的习惯，接触刺激性物品后及时冲洗并涂抹保湿产品。若手部干燥伴随红肿、渗液等异常表现，需及时就医排查银屑病、手部湿疹等疾病，避免延误治疗。