江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

血虚失眠症状表现是什么

血虚失眠的典型症状表现包括入睡困难、多梦易醒、头晕目眩等,可能与气血不足导致心神失养有关。长期存在相关症状时,建议及时就医明确病因。

1、入睡困难

血虚患者由于心血不足,心神失于濡养,容易出现入睡困难。这类人群常伴有心慌、健忘等症状,夜间辗转反侧难以入眠,部分患者可能合并心脾两虚,表现为面色苍白、倦怠乏力。

2、多梦易醒

肝血不足时可能出现魂不守舍的情况,导致睡眠浅、易惊醒且梦境纷纭。此类患者醒后常感疲乏,白天可能出现眼睛干涩、视物模糊等肝血亏虚的伴随症状,女性可能伴有月经量少。

3、头晕目眩

气血不能上荣头目时,患者在失眠的同时会伴随头晕、视物旋转感,起身时症状可能加重。部分患者还可出现手足发麻、指甲干枯无光泽等血虚体征,与脑部供血不足密切相关。

血虚失眠人群日常可适量食用红枣、桂圆等补血食物,配合八段锦等舒缓运动调节气血。若调整生活方式后仍持续存在入睡困难、频繁早醒等症状,建议到中医科就诊,通过四诊合参辨证施治,避免自行服用安神类药物掩盖病情。

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